मुँहासे एक गंभीर समस्या है जो किसी भी उम्र में सामने आ सकती है । इसके अलावा, यह न केवल शारीरिक रूप से असुविधा का कारण बनता है (यह व्यथा है, और कभी-कभी रक्तस्राव होता है), बल्कि मनोवैज्ञानिक रूप से भी: कई लोग मुँहासे के कारण संचार में कठिनाइयों का सामना करते हैं, आत्मविश्वास खो देते हैं, दिखाई देने वाले परिसरों के “बंधक” बन जाते हैं । आज हम आपको बताएंगे कि घर पर मुंहासों से कैसे छुटकारा पाएं ।
चिकित्सा के विभिन्न क्षेत्रों के विशेषज्ञों का दावा है कि मुँहासे के कारणों के सवाल का एक भी जवाब नहीं है । लेकिन यह अप्रिय घटना के कारण से है कि उपचार की विधि निर्भर करेगी ।
यदि आपके पास एक दाना है या पूरा चेहरा सूजन से ढका हुआ है, तो इसका मतलब यह हो सकता है:
1. आप गलत तरीके से खाते हैं और / या जठरांत्र संबंधी मार्ग में विकार हैं । फास्ट फूड का दुरुपयोग, तला हुआ भोजन, साथ ही सामान्य रूप से अधिक खाने से त्वचा की समस्याएं होती हैं । इसके अलावा, मुँहासे एक गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट का दौरा करने का एक बहाना है, क्योंकि चकत्ते अल्सर, गैस्ट्रिटिस, कोलेसिस्टिटिस की उपस्थिति का संकेत दे सकते हैं ।
क्या करें?
एक डॉक्टर के पास जाएं, परीक्षण करें, आहार की समीक्षा करें: अधिक सब्जियां और फल खाएं, लेकिन कम आटा, फास्ट फूड और अर्ध—तैयार उत्पाद, यदि संभव हो तो, “भारी” भोजन छोड़ दें – मेयोनेज़ (इसके आधार पर ड्रेसिंग और सॉस सहित), स्मोक्ड मीट, सॉसेज, फ्रेंच फ्राइज़ और इतने पर ।
2. आप अपनी त्वचा की ठीक से देखभाल नहीं कर रहे हैं । क्रीम का उपयोग जो त्वचा के प्रकार से मेल नहीं खाता है, अनुचित सफाई, सौंदर्य प्रसाधनों का दुरुपयोग — यह सब चकत्ते पैदा कर सकता है । पुरुषों में, शेविंग जैल भी मुँहासे पैदा कर सकता है ।
क्या करें?
अपना चेहरा दिन में दो बार साफ करें: सुबह और शाम । बिस्तर पर जाने से पहले मेकअप धोने के लिए आलसी मत बनो! अपनी त्वचा के प्रकार को निर्धारित करने और उचित देखभाल उत्पादों का चयन करने के लिए कॉस्मेटोलॉजिस्ट पर जाएं ।
ध्यान दें!
अगर आपको मुंहासे हैं तो किसी भी स्थिति में घर पर अपना चेहरा साफ न करें । यह केवल त्वचा को घायल करता है और सूजन बढ़ाता है । इसी कारण से चेहरे के स्क्रब का इस्तेमाल करना अवांछनीय है ।
3. आपके पास एक हार्मोनल खराबी है । हार्मोनल विकार किशोरावस्था और वयस्कों दोनों में मुँहासे के सबसे आम कारणों में से एक हैं । मासिक धर्म के दौरान, गर्भावस्था के बाद, या अन्य मामलों में जब हार्मोनल असंतुलन होता है, तो महिलाएं मुँहासे से पीड़ित हो सकती हैं ।
क्या करें?
एक एंडोक्रिनोलॉजिस्ट और स्त्री रोग विशेषज्ञ पर जाएं, रक्त में हार्मोन के स्तर के लिए परीक्षण से गुजरना । ध्यान रखें कि हार्मोनल विफलता से गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं — उदाहरण के लिए, महिलाओं में पॉलीसिस्टिक अंडाशय और मास्टोपाथी, इसलिए आपको मुद्दे के समाधान को स्थगित नहीं करना चाहिए ।
मुंहासों की उपस्थिति अक्सर स्वास्थ्य समस्याओं पर निर्भर करती है । लेकिन सटीक कारण जानने के लिए, त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श करना बेहतर है, जो आपको परीक्षणों के लिए या अन्य विशेषज्ञों को देखने के लिए भेज देगा ।
हालांकि, कभी-कभी सिद्ध घरेलू उपचारों का उपयोग करके समस्या को आसान बनाया जा सकता है ।
मुँहासे से छुटकारा पाने के तरीके
मुँहासे मास्क
केफिर मास्क
आपको आवश्यकता होगी: एक गिलास केफिर, एक गिलास दलिया, थोड़ा नींबू ।
तैयारी: केफिर और जई के गुच्छे को मिलाएं, पहले एक ब्लेंडर में कुचल दिया गया था, नींबू की एक बूंद जोड़ें, परिणामी द्रव्यमान को 20 मिनट के लिए चेहरे पर लागू करें । एक महीने के लिए दैनिक प्रक्रिया दोहराएं ।
शहद आधारित मुखौटा
आपको आवश्यकता होगी: उच्च गुणवत्ता वाले शहद के दो चम्मच, एक जर्दी, नींबू (बूंदों की एक जोड़ी) । तैयारी: सब कुछ मिलाएं, 10 मिनट के लिए आवेदन करें । तीन से पांच प्रक्रियाएं पर्याप्त हैं ।
घरेलू साबुन से बना मास्क
आपको आवश्यकता होगी: घरेलू साबुन का एक टुकड़ा, ठीक नमक का एक चम्मच । तैयारी: एक पिसाई यंत्र पर साबुन भट्ठी और एक फोम में धीरे, एक छोटे से पानी जोड़ने । नमक के साथ परिणामस्वरूप फोम (एक बड़ा चमचा) मिलाएं और 30 मिनट के लिए लागू करें, फिर कुल्ला । सप्ताह में तीन बार एक महीने के लिए प्रक्रिया करें ।
मुँहासे के लिए टिंचर
मुँहासे टिंचर का उपयोग लोशन के रूप में किया जा सकता है: दिन में दो बार उनके साथ समस्या त्वचा को पोंछें ।
मुँहासे के लिए सबसे प्रभावी लोक उपचार में से एक कैमोमाइल जलसेक है । उबलते पानी के गिलास के साथ कैमोमाइल का एक चम्मच डालो, 30 मिनट और तनाव के लिए छोड़ दें ।
अपने विरोधी भड़काऊ और सुखदायक गुणों के लिए जाना जाने वाला एक अन्य उपाय मुसब्बर का रस है । लोशन के लिए, आप साफ (ताजा निचोड़ा हुआ) रस या पतला (पानी के साथ या, उदाहरण के लिए, दो से एक की दर से आलू का रस) का उपयोग कर सकते हैं ।
मुँहासे के बाद लोक उपचार
मुँहासे से छुटकारा पाना आधी लड़ाई है, क्योंकि उनके गायब होने के बाद, त्वचा पर गहरे निशान और गड्ढे रह सकते हैं — मुँहासे के बाद । यह माना जाता है कि लोक उपचार मुँहासे के बाद निशान से मदद करते हैं:
चंदन के पेस्ट का उपयोग मुँहासे के निशान से छुटकारा पाने के सबसे प्रभावी तरीकों में से एक माना जाता है । इसे बनाने के लिए आपको चंदन के पाउडर की जरूरत होगी, जिसे आपको रात भर पानी में भिगोना होगा (आप गुलाब जल या दूध का भी इस्तेमाल कर सकते हैं) । पेस्ट समस्या क्षेत्रों पर लागू होता है और सूखने के बाद धोया जाता है (10-15 मिनट के बाद);
नींबू का रस दाग — धब्बों से छुटकारा पाने के लिए भी अच्छा है-बस नींबू को समस्या वाले क्षेत्रों में रगड़ें । हालांकि, यह एक आक्रामक उपाय है, और अपने शुद्ध रूप में इसका उपयोग सावधानी के साथ किया जाना चाहिए यदि आपके पास पतली संवेदनशील त्वचा है;
अजमोद के शोरबा को सांचों में डालें और फ्रीज करें, और फिर रोजाना दो से तीन महीने तक अपना चेहरा पोंछ लें । शोरबा खुद तैयार करने के लिए, उबलते पानी के गिलास के साथ बारीक कटा हुआ अजमोद डालें और 30 मिनट तक छोड़ दें ।